Jeden z najznámejších odborníkov súčasnosti na liečbu traumy, ktorý prednáša po celom svete a jeho publikácie majú mnohí psychiatri či psychoterapeuti na policiach vo svojich ordináciách, sa s nami spája na diaľku. Napriek tomu, že začiatkom roka oslávil osemdesiate narodeniny, ďalej prednáša, dáva rozhovory a píše nové knihy o traume a jej pôvode v detstve.
Doktor Gábor Maté, maďarský rodák so slovenskými koreňmi, ktorý žije po emigrácii z povojnovej Budapešti posledných sedem dekád v Kanade, sa zjaví na obrazovke so svojimi povestnými okuliarmi a zádumčivým výrazom.
Forbes/Martina Pauková
Po krátkej chvíli je jasné, že toto nebude obyčajný rozhovor. Otázky mi sústavne vracia a núti ma premýšľať nad odpoveďami.
Prečo máme nielen ja, ale aj on sám potrebu toľko pracovať? Komu a čo tým dokazujeme? Naozaj je odpoveď skrytá hlboko v minulosti, kdesi v našom detstve? Ako toto nastavenie podporuje toxická kultúra, v ktorej všetci žijeme?
A napokon, prečo nestačí, aby firmy dali na naše traumy náplasť v podobe „well-being“ programov? Na konci sa neviem zbaviť jednej vtieravej myšlienky. Dá sa pracovať aj inak?
V rozhovore sa dozviete:
- Prečo vzniká závislosť na práci a akú má súvislosť s traumou z detstva
- Ako moderná spoločnosť podnecuje toxicitu v pracovnom prostredí
- Prečo well-being programy určené pre duševné zdravie zamestnancov vo firmách nefungujú
- Ako ženy doplácajú na potláčanie emócií v práci
- Prečo sme privilegovaní, keď sa môžeme rozhodnúť stať sa vorkoholikmi
Závislosť je skrytá trauma
Sú závislosť a trauma prepojené?
Na začiatku musíme pochopiť, čo je to závislosť. Či už hovoríme o alkohole, drogách, hazarde, pornografii, prejedaní sa, nakupovaní alebo práci, závislosť je spôsob, akým ľudia nachádzajú dočasnú úľavu, hoci neskôr ich dobehnú negatívne dôsledky ich konania.
Napriek tomu pokračujú a nevzdajú to. Potom sa opýtate, čo im to dáva, že si svoju závislosť cenia natoľko, že kvôli nej trpia. Povedia, že otupuje ich pocity. Dáva im dočasný pocit kontroly a uľavuje od stresu.
Vďaka závislosti sa cítia „živší“ alebo zabúdajú na to zlé v ich životoch. Inými slovami: závislosť nie je choroba, ktorá sa u ľudí rozvinie, je to ich spôsob riešenia problému – aby nemuseli viac trpieť, aby nemuseli byť viac sami, aby necítili takú bolesť.
Čiže sa svojím spôsobom pokúšajú utiecť od bolesti.
Preto by sme sa mali ako prvú otázku spýtať, prečo ľudia trpia. Čo sa im stalo? Tam sa dostaneme k traume. Bez ohľadu na to, o akú závislosť ide, jej korene siahajú do detstva, počas ktorého sa ešte len utvára náš mozog aj na základe prostredia, v ktorom vyrastáme. Ak sa pozriete na závislosť z hľadiska biológie alebo psychológie, pôvod má v traume z detstva.
Platí to aj pri vorkoholizme?
Čo sa snažia ľudia dokázať tým, že tak veľa pracujú? Čo im to dáva? Poznáte niekoho takého alebo ste taká aj vy?
Pravdupovediac som. A čo vy?
Ja som o tom napísal množstvo kníh, odpoveď poznáte. Dnes už viem, čo mi to dáva, ale čo to dáva vám?
